Laufen & Fitness

Mit unserer Laufgruppe treffen wir uns regelmäßig zum gemeinsamen Laufen, Die Laufdistanz beträgt rund 7km. Wenn's im Winter dunkel wird, laufen wir auch mit Stirnlampe.

Außerdem nehmen wir als Sektionsteam "Team Nordwand" regelmäßig an Wettläufen in der Region teil, zum Beispiel am Landkreislauf.

Bei Interesse komm einfach mit dazu oder wende dich über das Kontaktformular an Lisa.

Am Berg oder auf dem Bike geht dir ständig die Puste aus? Beim Skifahren brennen nach drei Schwüngen die Oberschenkel? Dann komm zu unserem Fitnesstraining und verbessere deine Ausdauer, Beweglichkeit oder auch deine Koordination.

Unser abwechslungsreiches Angebot reicht von der klassischen Skigymnastik bis zum Ganzkörper-Workout und beinhaltet neben Lauf- und Kräftigungsübungen auch Inhalte aus der Rückenschule, Streching und Yoga.

Das Niveau unserer Übungen ist von leicht bis mittel und auf alle Altersgruppen zugeschnitten - alle machen so intensiv mit, wie es geht.

Mitzubringen ist eine Trainings-/Yogamatte und ein Handtuch und wenn vorhanden ein Thera-Band.