Fitnesstraining

Fit durch den Winter

Beschreibung

Am Berg oder auf dem Bike geht dir ständig die Puste aus? Beim Skifahren brennen nach drei Schwüngen die Oberschenkel? Dann komm zu unserem Fitnesstraining und verbessere deine Ausdauer, Beweglichkeit oder auch deine Koordination.

Unser abwechslungsreiches Angebot reicht von der klassischen Skigymnastik bis zum Ganzkörper-Workout und beinhaltet neben Lauf- und Kräftigungsübungen auch Inhalte aus der Rückenschule, Streching und Yoga.

Das Niveau unserer Übungen ist von leicht bis mittel und auf alle Altersgruppen zugeschnitten - alle machen so intensiv mit, wie es geht.

Mitzubringen ist eine Trainings-/Yogamatte und ein Handtuch und wenn vorhanden ein Thera-Band.

© Maksim Goncharenok | pexels.com

Details

Termindetails

Von Anfang Oktober bis Mitte März, immer mittwochs (mit Ausnahme der Schulferien) von 19 bis 20 Uhr

Mi. 04.10.2023
Mi. 11.10.2023
Mi. 18.10.2023
Mi. 25.10.2023
Mi. 08.11.2023
Mi. 15.11.2023
Mi. 22.11.2023
Mi. 29.11.2023
Mi. 06.12.2023
Mi. 13.12.2023
Mi. 20.12.2023
Mi. 10.01.2024
Mi. 17.01.2024
Mi. 24.01.2024
Mi. 31.01.2024
Mi. 07.02.2024
Mi. 21.02.2024
Mi. 28.02.2024
Mi. 06.03.2024
Mi. 13.03.2024
Treffpunkt

Eingang zur Wilhelm-Baum-Halle neben dem DAV-Kletterzentrum

Leiter*in / Veranstalter*in

Unsere Veranstaltungsorte

Gruppe

Anmeldung

Interessierte sind immer willkommen – eine Anmeldung ist nicht erforderlich.