Kursprogramm 2021 / 2022

 

 

Wir sind wieder da - neue Kurse online!

Schnupperklettern für Kinder - Termine siehe unter Gruppen

 

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Grundkurs Klettern - Toprope (Anfängerkurs)

Lernziel:  
Grundlagen für das selbstständige Topropeklettern an künstlichen Kletteranlagen
Vorbereitung  für die Prüfungsabnahme Kletterschein "Toprope" (Kletterscheinabnahme nicht im Kurs möglich und nicht in der Kursgebühr inbegriffen - Abnahme frühestens 3 Wochen nach Kursende, Termine siehe Website)
Kursinhalt:  
Materialkunde, Knotenkunde, Grundlagen der Klettertechnik, Klettern und Sichern im Toprope (Seil von oben), Seilkommandos, Partnercheck, Kletterregeln
Zeitdauer:
2 x 3 Stunden
Preis:
Mitglieder DAV Sektion Feucht:                                    50 €. 
Nichtmitglieder sowie Mitglieder anderer Sektionen:   100 €
 
Kletterhalleneintritt im Kurspreis enthalten
 
Teilnehmer:
mind. 4 – max. 6 (je Kursleiter)
Teilnahme erst ab 16 Jahren möglich
Sonstiges:
Bitte mitbringen: Turnschuhe und Sportkleidung
Kletterausrüstung, falls vorhanden,
Leihgebühr für die Kletterausrüstung im Kurspreis enthalten

 

Grundkurs Klettern - Vorstieg

Lernziel:
Grundlagen für das selbstständige Klettern im Vorstieg an künstlichen Kletteranlagen
Vorbereitung für die Prüfungsabnahme Kletterschein "Vorstieg" (Kletterscheinabnahme nicht im Kurs möglich und nicht in der Kursgebühr inbegriffen - Abnahme frühestens 3 Wochen nach Kursende, Termine siehe Website)
Kursinhalt:
Materialkunde, Klettern und Sichern im Vorstieg, Sicherungstechnik mit Tube und Halbautomat, Sturztraining, erweiterte Seilkommandos und Klettertechniken
Zeitdauer:
3 x 3 Stunden
Preis:
Mitglieder DAV Sektion Feucht:                                    70 €  
Nichtmitglieder sowie Mitglieder anderer Sektionen:  140 € 
 
Kletterhalleneintritt im Kurspreis enthalten
Teilnehmer:
mind. 4 – max. 6 (je Kursleiter)
Teilnahme erst ab 16 Jahren möglich
Sonstiges:
Voraussetzung ist das Beherrschen der Sicherungstechnik im Toprope sowie praktische Erfahrung im Klettern und Sichern im Toprope.
Bitte mitbringen: vorhandene Kletterausrüstung, Kletter- bzw. Turnschuhe und Sportkleidung (Kletterausrüstung kann auch für den Kurs geliehen werden - Leihgebühr im Kurspreis enthalten)

 

Kletterschein Toprope/Kletterschein Vorstieg


Information
Es besteht mit und ohne Teilnahme an einem Kletterkurs die Möglichkeit zur Prüfung zum Kletterschein „Sicher Topropeklettern“ oder zum Kletterschein „Sicher Vorstiegsklettern“.
Wir empfehlen jedoch die vorherige Teilnahme an den entsprechenden Kursen.
Es gelten die allgemeinen DAV Prüfungsbedingungen.
Termine
bitte rechtzeitig anmelden!
Montags, Mittwochs und Samstag auf Anfrage
Preis:
 
Mitglieder DAV Sektion Feucht:                                     15 €
Nichtmitglieder sowie Mitglieder anderer Sektionen:     25 €

 

 

neu: Individualcoaching

 

Ziele Ihr klettert schon seit einiger Zeit und möchtet gerne mal eine Rückmeldung bekommen? Was euren Kletterstil, eure Klettertechnk angeht, und wo eure Stärken und Schwächen sind? Und ihr würdet auch gerne mal an euren Schwächen arbeiten? Für euch haben wir neu unser Individualcoaching im Programm.
Termin  Ihr bekommt einen Trainer vermittelt, mit dem ihr nach einem kurzen individuellen Vorgespräch einen Termin vereinbart. Wir empfehlen zunächst als Zeitdauer 2 Stunden und evtl. dann individuell Folgestunden. Eingangsvoraussetzung ist selbständiges Vorstiegsklettern, egal auf welchem Niveau.
Kosten Bitte einfach per Mail anfragen! Die Kosten betragen € 20,- pro Zeitstunde.

 

 


Werde Sicherungsspezialist!

Sicherungstechnik - Sturz - und Sicherungstraining

Lernziel:  
Die Sicherungstechnik entwickelt sich stetig weiter. Es gibt neue Sicherungsgeräte sowie neue Studien und Erkenntnisse über sicheres Verhalten beim Klettern und Sichern.
Zu diesem Thema gibt es nun einen Aufbaukurs für fortgeschrittene Kletterer.
Kursinhalt:
Beim Sturz- und Sicherungstraining übt ihr, euch beim Stürzen und Sichern richtig zu verhalten. Ein weiteres Thema ist der Gewichtsunterschied zwischen Kletterer und Sicherer. Auch das Thema Sichern mit halbautomatischen Sicherungsgeräten sowie die neu vom DAV propagierte "Sensorhanddynamik" steht auf dem Programm .
Zeitdauer:
1 x 4 Stunden
Preis:
Mitglieder DAV Sektion Feucht:                                       30 €
Nichtmitglieder sowie Mitglieder anderer Sektionen:       60 €
Kletterhalleneintritt im Kurspreis enthalten
Teilnehmer
mind. 4 – max. 6 (je Kursleiter)
Teilnahme erst ab 16 Jahren möglich
Sonstiges:
Voraussetzung ist das Beherrschen der Sicherungstechnik im Vorstieg sowie praktische Erfahrung im Klettern und Sichern im Vorstieg.
Bitte mitbringen: vorhandene Kletterausrüstung, Kletterschuhe und Sportkleidung (Kletterausrüstung kann auch für den Kurs geliehen werden - Leihgebühr im Kurspreis enthalten)
Teilnahmebescheinigung kann nach Wunsch in Form eines Aufklebers "Sicherungsupdate" für den Kletterschein Vorstieg (wenn vorhanden) erfolgen.

 

Techniktraining (bis Niveau VII)

 

Lernziel:   Ihr klettert schon seit einiger Zeit? Ihr wollt lernen, kraftsparender zu klettern und Bewegungsabläufe zu optimieren? Ihr wollt gerne wissen, was die Froschtechnik funktioniert und was ein Ägypter ist? Und wie war das nochmal mit dem Körperschwerpunkt?  
Kursinhalt: Im Technik-Kurs übt ihr, eure persönliche Klettertechnik zu verbessern und spezielle Klettertechniken zu trainieren. Piazen, stützen, eindrehen sind nur Beispiele von Bewegungsabläufen, die das Klettern vereinfachen können!  
Zeitdauer: 2 x 3 Stunden  
Preis: Mitglieder DAV Sektion Feucht:                                     50 €
  Nichtmitglieder sowie Mitglieder anderer Sektionen: 100 €
  Kletterhalleneintritt im Kurspreis enthalten  
Teilnehmer: mind. 4 – max. 6 (je Kursleiter)  
  Teilnahme erst ab 16 Jahren möglich  
Sonstiges: Bitte mitbringen: vorhandene Kletterausrüstung, Kletterschuhe und Sportkleidung (Kletterausrüstung kann auch für den Kurs geliehen werden - Leihgebühr im Kurspreis enthalten)  

Paket: Sicherungs- und Klettertechnik zum Sonderpreis!

 

Preise: Mitglieder DAV Sektion Feucht:                                       65 €
  Nichtmitglieder sowie Mitglieder anderer Sektionen:  130 €

 

 

 

neu: Mentales Training

 

Kursinhalt:
Dieser Kurs setzt sich mit den psychischen und mentalen Faktoren beim Klettern
auseinander. Die neuronalen Wirkmechanismen während des Kletterns werden
vermittelt. Durch Wahrnehmensübungen beim Klettern wird die individuelle mentale
Einstellung fokussiert, die psychischen Wirkmechanismen analysiert und Übungen
bzw. Methoden vermittelt mit den mentalen Herausforderungen beim Klettern umzugehen
und diese zu meistern.
Zeitdauer: 1 x 5 Stunden (mit Mittagspause)
Kursleitung:  Birgit Kuhn
Preis:
Mitglieder DAV Sektion Feucht:                                    30 €  
Nichtmitglieder sowie Mitglieder anderer Sektionen:    60 € 
 
Kletterhalleneintritt im Kurspreis enthalten
Teilnehmer:
max. 4
Teilnahme erst ab 16 Jahren möglich

Sonstiges:

 

Voraussetzung: Klettern können, egal welche Schwierigkeit
Bitte mitbringen: vorhandene Kletterausrüstung, Kletterschuhe und Sportkleidung (fehlende Kletterausrüstung kann auch für den Kurs geliehen werden - Leihgebühr im Kurspreis enthalten)
 
 
 
 

 

 

 

Kursinhalte

Neu: Klettern - Selbsterfahrung

Dieser Kurs wendet sich an Menschen, die sich selbst besser kennen lernen möchten. 

Oft sind wir im Funktionieren und Vorankommen im Alltag gefangen,

unsere Hobbies sind der Ausgleich. Wir wollen die indivieduellen Energiequellen und

Ressourcen körperlich und mental, die der Klettersport mit sich bringt, bewusst machen

und ggf. den Transfer zum Alltag ziehen.

Der Kurs möchte einen Impuls zum entspannten Umgang mit sich und dem eigenen

Kletterleben geben. 

Zeitdauer: 1 x 5 Stunden (mit Mittagspause)
Kursleitung:  Birgit Kuhn
Preis:
Mitglieder DAV Sektion Feucht:                                    30 €  
Nichtmitglieder sowie Mitglieder anderer Sektionen:    60 € 
 
Kletterhalleneintritt im Kurspreis enthalten
Teilnehmer:
max. 4
Teilnahme erst ab 16 Jahren möglich

Sonstiges:

 

 

Voraussetzung: Klettern können, egal welche Schwierigkeit
Bitte mitbringen: vorhandene Kletterausrüstung, Kletterschuhe und Sportkleidung (fehlende Kletterausrüstung kann auch für den Kurs geliehen werden - Leihgebühr im Kurspreis enthalten)
 
 
 
 
 
 

Schnupperklettern - nur auf Anfrage

Lernziel:  
Kennenlernen der Sportart Klettern, Erleben klettersportlicher Aktionen und Bewegungsabläufe
Kursinhalt:
Materialkunde, Klettern im Toprope
Zeitdauer:
2,5 Stunden
Preis:
Mitglieder DAV Sektion Feucht:                                  20 €                                                
Nichtmitglieder sowie Mitglieder anderer Sektionen:  40 €
Kletterhalleneintritt im Kurspreis enthalten
Teilnehmer:
mind. 4 – max. 6 (je Kursleiter)
Sonstiges:
Turnschuhe und Sportkleidung mitbringen,
Leihgebühr für die Kletterausrüstung im Kurspreis enthalten

 

 

 
 

 

 

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